February 12th, 2016

Лазорівка

Девять причин включить свеклу в свой рацион

*
Если вы придерживаетесь здорового питания, не стоит ориентироваться только на экзотические продукты. Обратите внимание на то, что уже есть в вашем холодильнике, например, на свеклу.

В нашем время интерес к правильному и сбалансированному питанию особенно велик. В погоне за максимальной пользой мы все чаще обращаем внимание на экзотические продукты, забывая о пользе тех, которые доступны каждому из нас в любое время года. Мы говорим о свекле.

В нашем обзоре мы расскажем сегодня о неоспоримой пользе этого корнеплода и о том, почему его обязательно следует включать в рацион, если хотите надолго сохранить свое здоровье, молодость и красоту. Ведь согласитесь, приятно, что столь вкусный и полезный продукт, богатый витаминами группы В, С и РР, а также различными микроэлементами, могут позволить себе все.

Collapse )

promo olga_den_f march 19, 2016 17:35 13
Buy for 200 tokens
​* ( Розповідь жінки буде написана мовою - оригіналом, тобто суржиком Луганської області. ) Мені треба було проконсультуватися у лікаря, і дали мені направлення у обласну лікарню. Я підійшла до кабінету в якому йшов прийом. Біля кабінету сиділи на стільцях і стояли люди, я зайняла чергу. Раптом…
Лазорівка

Як волоський горіх впливає на організм людини

*
Всього дві порції волоських горіхів в день знижують і стабілізують рівень цукру в крові у людей, які страждають від цукрового діабету другого типу. До таких висновків вчені з лікарні Святого Майкла (Торонто, Канада) дійшли після аналізу даних 12 клінічних випробувань. При цьому найбільш позитивний ефект в даному плані надають лісові горіхи, волоські горіхи і кешью, а ось арахіс потрібно виключити.

Collapse )

Лазорівка

Чому шкідливо стригти волосся.

*
волосся

Наша культура змушує людей вірити, ніби зачіска - це тільки питання моди і особистих переваг. Її вибір - стандартна косметична проблема. Але взагалі-то, це дуже обмежений погляд на речі.

Collapse )

Лазорівка

Троє офіцерів з 53-й бригади, які звернулися в прокуратуру, розжалувані в рядові - волонтери

*
Троє офіцерів з 53-ої окремої механізованої бригади Збройних сил України (ЗСУ), які звернулися в прокуратуру зі скаргою на побутові умови, розжалувані в рядові. Про це на власній сторінці в Facebook повідомила благодійна організація "ФОНД Діани Макарової".

Collapse )

Лазорівка

Про події в Широкому Лані

*
( продовження, початок читати тут ... )

ФОНД Дианы Макаровой, Facebook :

ПРО ШИРОКИЙ ЛАН

Мееееееееедленно дело трогается.
Привозят паллеты, улучшилась еда, начали завозить бутиллированную воду.
- Воду выдают по литру на человека.
Collapse )

Лазорівка

РФ поставляет боевикам военные эшелоны с боеприпасами и боевой техникой

*
РФ поставляет боевикам военные эшелоны с боеприпасами и боевой техникой. Об этом сообщил представитель Главного управления разведки Министерства обороны Украины Вадим Скибицкий сегодня на пресс-конференции в Киеве, - передает корреспондент «ОстроВа».

«Главным управлением разведки выявляются факты скрытого формата поставок Россией вооружения, боеприпасов, горюче-смазочных материалов и других материально-технических средств на территорию Украины», - сказал он.

Collapse )

Лазорівка

Полезно железно : 13 продуктов с высоким содержанием железа

*
Этот важный для нашего здоровья микроэлемент входит в состав многих продуктов, но в некоторых из них его намного больше, чем в остальных. Предлагаем с ними познакомиться.

Без железа в нашем организме невозможно производство гемоглобина – важного белка, помогающего эритроцитам переносить кислород к каждой части нашего тела. А еще железо является компонентом миоглобина — белка сердечной и скелетных мышц.

В среднем взрослый мужчина нуждается приблизительно в 8 миллиграммах железа в день, а женщинам, не достигшим периода менопаузы, необходимо около 18 миллиграммов в день. Соблюдать эти рекомендации несложно, достаточно включить в рацион железосодержащие продукты. Вот несколько из них.

Collapse )