olga_den_f (olga_den_f) wrote,
olga_den_f
olga_den_f

Зачем нужно есть тыквенные семечки

*
В семечках тыквы содержится около 36-52% полезных жиров.

О пользе мякоти тыквы никто не спорит, но мало кому известно, что диетологи считают продуктом №1 семечки тыквы. При этом специалисты оговаривают, что наиболее ценными являются семечки круглой, а не удлиненной тыквы.

В семечках тыквы содержится около 36-52% полезных жиров без холестерола, камедь, органические кислоты, витамины Е, А, D и К и масса микро- и макроэлементов, таких как цинк и железо, магний, кальций, фосфор, о также большое количество белка.

1. По содержанию цинка, который необходим мужчинам в 6-8 раз больше, чем женщинам, семечки тыквы стоят на втором место после устриц. Их употребление избавит мальчиков от угрей, жирной себореи волос, перхоти.

2. Кашица из семечек, растертых с водой или молоком, является хорошей профилактикой паразитов у детей. Употреблять ее надо в два захода натощак, с разницей в полчаса. В смесь можно добавить мед или фруктовый сок по вкусу.

3. Кашицей из семян тыквы лечат дерматиты, кожные раны, ожоги.

4. Тыквенные семечки имеют слабительный и мочегонный эффект, устраняют газообразование в желудке и кишечнике; укрепляют почки; способствуют росту волос; выводят из организма свинец, кадмий и укрепляют сердечную мышцу.

Рецепты лечения болезней почек и мочевого пузыря:

1. Растереть в глиняной посуде по 1 стакану семечек тыквы и конопляного семени, постепенно подливая 3 стакана кипятка, процедить, отжать остаток.

2. Измельчить в кофемолке подсушенные семена тыквы и заварить, как чай из расчета 1 ч. л. семян на стакан кипятка

Tags: Корисні властивості їжі
Subscribe

Posts from This Journal “Корисні властивості їжі” Tag

  • Чим корисна редиска.

    * Зараз у супермаркетах подешевшала редиска. До того ж, вона не перезріла, не пуста в середині, соковита і не гірка на смак. А чим же корисна…

  • Які продукти можна їсти на ніч.

    * Нещодавно дієтологи оголосили карт-бланш на поїдання їжі після 18.00! Фахівці вважають, що сувора дієта зовсім ні до чого. Якщо вибирати для…

  • Про користь і шкоду різних продуктів харчування.

    * М’ясо. Надлишок цього продукту — недобре. Зокрема, надлишок червоного м’яса збільшує ризики розвитку багатьох захворювань — наприклад, такого…

promo olga_den_f march 19, 2016 17:35 13
Buy for 200 tokens
​* ( Розповідь жінки буде написана мовою - оригіналом, тобто суржиком Луганської області. ) Мені треба було проконсультуватися у лікаря, і дали мені направлення у обласну лікарню. Я підійшла до кабінету в якому йшов прийом. Біля кабінету сиділи на стільцях і стояли люди, я зайняла чергу. Раптом…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment