© Если Вы хотите избавиться от лишних килограммов, есть очень хороший, действенный способ.
Вам нужно приобрести загородный домик в отдаленном селе, чтобы до ближайшего райцентра было не менее 8 км. А земельный участок чтобы был не менее 10-ти соток, а еще лучше соток 20.
На том участке обязательно должны расти вишни (простые, не привитые!) И терносливы. Почему именно они? Ну во-первых, они очень красиво цветут весной. Помните, как у Шевченко: "Садок вышнэвый коло хаты ..."
Во-вторых, они дают очень вкусные и полезные плоды: спелые, сочные вишни прямо с дерева - лучшее средство для очищения сосудов.
И самое главное, вишни и терносливы дают шикарную поросль, которую необходимо выкорчевывать ... раза три за сезон ... лопатой ... А это, как раз то, что нужно для похудения.
Если выкорчевывать их регулярно, то и в саду будет порядок, и с фигурой все хорошо.
И не нужно никакого скучного фитнеса. Работа с удовольствием, + свежий воздух сделают свое дело. Вы будете стройны, как колоновидный тополь!
А чтобы не навредить трудом суставам, нужно не перегружать их, то есть работать без фанатизма, работу обязательно чередовать с отдыхом. Например, оставить на некоторое время лопату и полюбоваться синим небом, или посчитать воробьев которые суетятся рядом в саду, можно устроить фотосессию бабочкам на цветах, или жукам, которые присутствуют везде, на которых Вы никогда не обращали внимания.
При таком режиме с вашими суставами гарантированно все будет хорошо.
Часто приходилось слышать такую фразу: "Ты доконаешь себя работой на той даче!» Но с опытом становится понятно, что губит людей не труд, а страх перед трудом и малоподвижный образ жизни. ©
😉
Перевод на русский язык olga_den_f ; оригинал тут ...
https:/olga-den-f.dreamwidth.org/154010.h
Journal information